En todos los medios se brinda recomendaciones para no deshidratarse y consejos para sortear de mejor manera la ola de calor. Periodistas de Inforia elaboraron ítems para tener en cuenta.
- Ponerse una sabana mojada y el ventilador cerca de la cama
- Toalla en el hombro (también mojada)
- Ir a trabajar en ojota, malla y musculosa.
- Tomar mucha agua, tomar muchos jugos y tomársela a Brasil.
- Instalar pelopincho en el patio o balcón. De no contar con estos espacios, el living es un lugar propicio.
- Dormir la siesta en la bañera. Si cuenta con hidromasaje bienvenido sea, si no colocar aireador para pecera
- Comprarse ventilador individual a pilas para salir a la calle.
- De ser posible, evite salidas y actividades (sobre todo físicas) en las horas de más calor o sea quédese tirado en el sillón tomando tereré todo el día.
- Tómese varias duchas durante el día. De ser posible trate hacer todas las actividades desde la ducha. (No se queje por la factura el mes que viene)
- Beba abundantes líquidos. Que este bien fría y si tiene maní mucho mejor.
- Salga con sombreros. (La prenda de vestir que se utiliza para cubrir la cabeza del sol, no con “el pata de lana”)
- No deje de comer, hágalo en pequeñas porciones y con frecuencia. Empiece con la picada y termine con diez kilos de asado.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario